1 yaş kurabiyesi tarifi nasıl yapılır, içerikleri nelerdir?

Miniklerin beslenme ihtiyaçlarına uygun, doğal malzemelerle hazırlanan bu şekersiz kurabiye tarifi, hem besleyici hem de pratik bir atıştırmalık sunuyor. Tam buğday unu ve olgun muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan tarif, bebeklerin diş çıkarma döneminde de güvenle kullanılabilecek yumuşak dokusuyla dikkat çekiyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

1 Yaş Kurabiyesi Tarifi ve İçerikleri

1 yaşındaki bebekler için hazırlanan kurabiyeler, onların beslenme ihtiyaçlarına uygun olmalıdır. Bu tarifler genellikle basit, doğal ve şekersiz içeriklerle hazırlanır, çünkü 1 yaş altı bebeklerde şeker ve tuz kullanımı önerilmez. Aşağıda, evde kolayca yapabileceğiniz sağlıklı bir 1 yaş kurabiyesi tarifi ve içeriklerini bulabilirsiniz. Tarif, yumuşak dokusu ve besleyici malzemeleriyle bebeğinizin diş çıkarma döneminde de rahatlıkla kullanılabilir.

Malzemeler:

1 su bardağı tam buğday unu (veya yulaf unu)
1 olgun muz (püre haline getirilmiş)
2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (eritilmiş)
1 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı, alerji riskine dikkat edin)
İsteğe bağlı olarak 1 yemek kaşığı elma püresi veya havuç püresi (nemlilik için)

Yapılışı:

Fırını 180°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisine pişirme kağıdı yerleştirin.
Geniş bir kasede olgun muzu çatal veya blender ile püre haline getirin.
Eritilmiş hindistan cevizi yağını muz püresine ekleyip karıştırın.
Tam buğday ununu ve tarçını yavaş yavaş ekleyerek, yapışmayan bir hamur elde edene kadar karıştırın. Hamur çok kuruysa, biraz elma püresi ekleyip yumuşatın.
Hamuru tezgaha alıp, yaklaşık 1-2 cm kalınlığında açın. Kurabiye kalıbı veya bardak kullanarak şekiller çıkarın.
Kurabiyeleri hazırladığınız fırın tepsisine dizin ve 12-15 dakika veya hafif altın rengi alana kadar pişirin.
Fırından çıkarıp soğumaya bırakın, ardından bebeğinize servis edin.

Önemli Notlar:

Bu tarif şekersiz ve tuzsuzdur, çünkü 1 yaş altı bebeklerde bu içeriklerden kaçınılmalıdır. Muzun doğal tatlılığı yeterli olacaktır.
Malzemelere alerji testi yapın; örneğin, buğday alerjisi varsa yulaf unu kullanabilirsiniz.
Kurabiyeleri küçük parçalar halinde servis edin ve bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Kurabiyeleri buzdolabında saklayarak 3-4 gün içinde tüketin.

Bu tarif, bebeğinizin sağlıklı atıştırmalık ihtiyacını karşılamak için idealdir. Kendi tarifinizi deneyimlerinize göre uyarlayabilirsiniz, ancak her zaman bir çocuk doktoruna danışmayı unutmayın. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar