1 adet hanımeller limonlu kurabiyenin kalorisi nedir?

Hanımeller limonlu kurabiyenin besin değerleri merak edenler için, tek bir kurabiyenin kalori içeriği ve besin bileşenleri detaylı şekilde inceleniyor. Karbonhidrat, yağ ve protein dağılımının yanı sıra sağlıklı tüketim önerileri de paylaşılıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

1 Adet Hanımeller Limonlu Kurabiyenin Kalorisi

Hanımeller markasının limonlu kurabiyesi, genellikle 20-25 gram ağırlığında tek bir kurabiye olarak satılır. Bu standart boyuttaki bir limonlu kurabiyenin ortalama kalorisi yaklaşık 100-120 kalori arasındadır. Ancak, bu değer kurabiyenin tam boyutuna ve içindeki malzemelere bağlı olarak hafif değişiklik gösterebilir.

Kalori Dağılımı ve Besin Değerleri

Karbonhidrat: Kurabiyenin ana enerji kaynağıdır; şeker ve un nedeniyle yaklaşık 15-20 gram içerir, bu da 60-80 kaloriye denk gelir.
Yağ: Tereyağı veya bitkisel yağ içeriğinden dolayı 4-6 gram civarında olabilir, bu da 35-55 kaloriye karşılık gelir.
Protein: Düşük miktarda, genellikle 1-2 gram arası, bu da yaklaşık 4-8 kalori sağlar.

Notlar ve Öneriler

Bu kalori değerleri tahminidir; kesin bilgi için ürün ambalajındaki besin değerleri tablosunu kontrol etmeniz önerilir.
Hanımeller limonlu kurabiye, atıştırmalık olarak lezzetli olsa da, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Diyet yapıyorsanız, günlük kalori alımınıza uygun şekilde tüketmeye özen gösterin.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap